Коэнзим Q10

как автомобиль не может работать без пусковой искры, организм человека не может обойтись без CoQ10. Это самый важный компонент митохондрий, вырабатывающий энергию, которая нужна клеткам для деления, перемещения, сокращения и выполнения всех прочих функций. CoQ10 также играет важную роль в выработке аденозинтрифосфата (АТФ) — энергии, которая приводит в движение все процессы в организме. Более того, CoQ10 — это очень важный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений.

Если у вас есть какие-то из перечисленных ниже проблем со здоровьем, вам тоже может быть полезен коэнзим Q10:

  • Мигрень различной этиологии
  • Синдром хронической усталости
  • Фибромиалгия
  • Нарушения памяти
  • Артериальное давление
  • Застойная сердечная недостаточность
  • Нарушение обмена веществ
  • Мимические морщины
  • Тиннитус (шум в ушах)

Коэнзим Q10 необходим клеткам для выработки энергии. Выработка энергии происходит главным образом в той части клетки, которую врачи называют митохондриями. Митохондрии можно сравнить с электростанцией, вырабатывающей энергию. Если электростанция не производит достаточное количество энергии, человек устает и нуждается в сохранении энергии. Мышечные боли нередко свидетельствуют о снижении запасов коэнзима Q10 в организме.

Поскольку самым активным из всех органов является сердце, оно производит и требует больше всего коэнзима Q10 для удовлетворения своих метаболических потребностей. В дальнейшем пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы требуется более высокий уровень коэнзима Q10. 

Наиболее полезные свойства коэнзима Q10:

1. Поддержание природной энергии

Коэнзим Q10 стимулирует выработку в митохондриях энергетических молекул аденезинтрифосфатов из питательных веществ, поступающих с пищей (в первую очередь это жиры и глюкоза). Происходит это за счет процесса окислительного фосфорилирования.

АТФ — это та энергия, которую использует организм для нормального функционирования всех систем и правильного течения многочисленных биохимических реакций. Кроме этого, АТФ:

  • необходим для синтеза нуклеиновых кислот;
  • регулирует активность ферментов;
  • участвует в цепочках передачи гормональных и пуриненгических сигналов;
  • способствует контролю аппетита.

2. Сокращение вреда свободных радикалов

Применение коэнзима Q10 уменьшает и замедляет окислительные повреждения клеток свободными радикалами — частицами с неспаренными электронами, чьим предназначением является нейтрализация нестабильного электрического заряда, что порождает еще большее окисление, изменение структуры, а также разрушение клеток и цепочек ДНК. Свободные радикалы становится причиной деградации не только клеток, но и целых тканей, что ведет к повышению рисков развития более чем 60 заболеваний, в том числе таких серьезных как:

  • болезнь Альцгеймера;
  • атеросклероз и болезни сердца;
  • неврологические заболевания;
  • диабет;
  • различные виды онкологии;
  • болезнь Паркинсона;
  • катаракта и т.д.

Коэнзим Q10 защищает клеточные мембраны и ДНК от разрушения, вызванного перекисным окислением липидов, нейтрализует свободные радикалы и защищает организм от окислительного стресса.

3. Улучшение здоровья сердца

Доказано, что продолжительный прием Коэнзима Q10 улучшает энергообмен в клетках сердца, нормализует ритм, улучшает работу сердца, снижает риск развития патологий и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, исследования показали, что у людей, регулярно принимающих убихинон, меньше проявляются осложнения и побочные действия, вызванные приемом статинов.

4. Улучшение репродуктивной функции

Коэнзим Q10 принимает непосредственное участие в образовании и улучшения качества яйцеклеток, а также их защите от окисления, поэтому коэнзим Q10 рекомендуют принимать женщинам с нарушением фертильности, при подготовке к ЭКО, и тем, кто родить ребенка в более зрелом возрасте (после 35-40 лет). Доказано, что качественные добавки с коэнзимом Q10 увеличивают шансы на оплодотворение и рождение здорового ребенка.

Мужчинам биоактивные добавки с коэнзимом также будут полезны, так как это вещество способствует улучшению защитных функций и улучшению качества сперматозоидов, что также помогает произвести более здоровое потомство.

5. Замедление старения

Как уже было сказано, коэнзим Q10 стимулирует выработку АТФ в клетках и защищает их от негативного воздействия свободных радикалов, что позволяет поддерживать метаболизм на достаточно высоком уровне, и защищает ткани от атрофирования. Известно, что с возрастом синтез убихинона сокращается, нарушается энергетический обмен и клетки начинают гибнуть. В первую очередь это сказывается на тканях и органах с наибольшими энергетическими потребностями, такими как сердце, печень и почки, скелетные мышцы, суставы и кожа. Дополнительный прием высококачественных биодобавок с коэнзимом способствует восполнению дефицита убихинона и позволяет замедлить возрастную деградацию клеток, продлив тем самым молодость и здоровье всего организма.

Стоит также отметить, что Коэнзим Q10 не только продлевает молодость, но и сохраняет внешнюю красоту, ведь помимо антиоксидантной защиты клеток он стимулирует синтез важных для сохранения упругости кожи веществ — коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Именно поэтому коэнзим Q10 так часто встречается в витаминных комплексах для поддержания красоты и косметических омолаживающих средствах.

6. Сохранение когнитивных способностей

Свободные радикалы и окислительный стресс негативно влияет на нервную систему и, в частности, на когнитивные функции мозга, что может способствовать развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также других умственных нарушений. Как показали исследования, в крови у больных этими заболеваниями отмечается низкая концентрация убихинона. На ранних стадиях заболеваний прием кофермента Q10 способствует более медленному ухудшению когнитивных функций.

Коэнзим Q10 рекомендован в качестве профилактики когнитивных нарушений, вызванных оксидантным стрессом, возрастными изменениями, высокими умственными и психологическими нагрузками, при задержках в развитии у детей, ДЦП (в составе комплексной терапии), и в ряде других неврологических заболеваний.

Коэнзим Q10 (или как его еще называют кофермент Q10, убихинон) является настоящим витамином молодости и долголетия. Он участвует в энергетическом обмене, определяя запасание энергии, полученной из питательных веществ, в клетках. Трудно перечислить все процессы в организме, для которых важно наличие коэнзима Q10. Ученые выяснили, что с возрастом содержание этого вещества в организме падает, поэтому его недостаток считается одним из ключевых факторов старения. Запасенной энергии начинает не хватать, поэтому замедляется синтез белка в мышцах и других тканях, расщепление жиров, регенерация тканей, ухудшается работа нервной и сердечнососудистой систем, и т.п. Как результат – растет жировая прослойка, кожа становится сухой и дряблой, мышцы слабеют, суставы хрустят, кости становятся ломкими, и появляется одышка. Поэтому начиная со среднего возраста (к 40 годам концентрация коэнзима Q10 падает на 25 %) медики рекомендуют принимать это вещество дополнительно, чтобы компенсировать его недостачу. 

  • Коэнзим Q10

Теги: Коэнзим Q10, мигрень, синдром хронической усталости, фибромиалгия, нарушения памяти, артериальное давление, сердечная недостаточность, мимические морщины, шум в ушах