Аюрведическая анкета для определения телесного типа

Я все делаю очень быстро

Я плохо запоминаю и с трудом вспоминаю впоследствии

По натуре я жизнерадостный, бодрый энтузиаст

У меня хрупкое телосложение, мне нелегко набрать вес

Я всегда очень быстро обучаюсь новым вещам

Обычно у меня легкая и быстрая походка

У меня бывают затруднения, когда приходится принимать решение

Ступни и ладони у меня чаще бывают холодные

Я часто испытываю тревогу и беспокойство

Не переношу холодную погоду

У меня быстрая речь, и друзья считают меня разговорчивым

У меня легко меняется настроение, я эмоционален по натуре

Мне часто бывает нелегко заснуть, и ночной сон некрепок

У меня часто, особенно зимой, бывает очень сухая кожа

Мой ум очень активен, иногда беспокоен, зато полон воображения

Мои движения быстры и активны; моя энергия проявляется обычно всплесками

Я легко поддаюсь возбуждению

Я отличаюсь склонностью к беспорядочному режиму сна и питания

Я легко обучаюсь, но быстро забываю

  Нет            Частично              Почти всегда      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6      

0          1          2         3          4          5          6

0          1          2         3          4          5          6 

Я считаю себя умелым и толковым человеком

В любом деле я стремлюсь к максимальной точности и порядку

У меня решительный, сильный ум и напористое поведение

В жаркую погоду чувствую дискомфорт и устаю сильнее, чем

большинство людей

Я легко потею

Я очень легко впадаю в гнев или раздражение, хотя не всегда

 это показываю

Я испытываю дискомфорт, когда очередной прием пищи

задерживается или отменяется

Мои волосы отличаются хотя бы одним из следующих св-в:

рано седеют или выпадают; тонкие, мягкие, прямые;

светлые, рыжие или песочного цвета

У меня сильный аппетит, я могу очень много съесть

Многие считают меня упрямым

Мой кишечник работает регулярно, у меня может быть скорее понос,

 чем запор

Я нетерпелив

Я аккуратен до совершенства в мелочах

Я легко впадаю в гнев, но скоро отхожу и забываю

Обожаю холодную еду, особенно мороженое и напитки со льдом

В помещении мне бывает чаще слишком жарко, чем слишком холодно

Не выношу горячую и острую еду

Мне следовало бы более терпимо воспринимать несогласие

Люблю, когда мне выпадают испытания, и если я чего-то хочу, то очень

решительно добиваюсь этого

Мне присуще критически относится не только к другим, но

также и к себе

  Нет            Частично              Почти всегда     

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

Мне от природы присуще все делать медленно и спокойно

Я легче, чем большинство, прибавляю в весе и медленно

избавляюсь от лишнего веса

Обычно у меня спокойное и мирное расположение духа, и меня    

нелегко вывести из равновесия

Могу пропустить прием пищи, не испытывая особого

дискомфорта

Страдаю склонностью к избыточному выделению слизи и

мокроты, к застойной астме и синуситам

Мне необходимо не менее 8 часов сна, чтобы чувствовать себя

комфортно весь следующий день

У меня очень глубокий, крепкий сон

Я спокоен от природы, и меня очень трудно рассердить

Я обучаюсь не так быстро, как другие люди, зато хорошо и

 надолго запоминаю

У меня есть склонность к полноте, к быстрому ожирению

Мне неприятна холодная сырая погода

У меня жесткие, темные, волнистые волосы

У меня гладкая, мягкая кожа и бледный цвет лица

У меня массивное, крепкое телосложение

Мои характерные черты: искренность, доброжелательность,

нежность, склонность прощать

У меня медленное пищеварение, поэтому я ощущаю тяжесть

после еды

Я отличаюсь высокой жизнестойкостью, выносливостью и

 стабильным уровнем энергии

Моя походка обычно нетороплива, размеренна

У меня есть склонность к излишнему сну, утром я долго

 поднимаюсь с постели и не сразу вхожу в рабочее состояние

Я принимаю пищу и вообще все делаю неторопливо и

обстоятельно

  Нет            Частично             Почти всегда     

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6

0          1         2        3           4         5          6